Ella: olha as aulas era de 30 minutos e eram a base de abdominias de todo o tipo. De aula para aula ia-se variando :-). Eu gostei até porque pude aprender a fazer os abdominais correctamente, mas que custa custa!! ai..ai...Mas dp á medida que ia fazendo doía menos. Resultados tb começas a ver a partir do 2 mês, pelo menos eu vi. Entretanto fiz so 3 meses pq ainda ficava carote ;-). Se precisares de saber mais alguma coisa avisa ;-). bj
oi so queria perguntar te comoeram as aulas que fizes te de barriga killer bju
ResponderEliminarFrequentemente é necessário canalizarmos todo esse amor para o nosso amor-próprio.
ResponderEliminarQue imagem linda! Bjs
ResponderEliminarElla: olha as aulas era de 30 minutos e eram a base de abdominias de todo o tipo. De aula para aula ia-se variando :-). Eu gostei até porque pude aprender a fazer os abdominais correctamente, mas que custa custa!! ai..ai...Mas dp á medida que ia fazendo doía menos. Resultados tb começas a ver a partir do 2 mês, pelo menos eu vi. Entretanto fiz so 3 meses pq ainda ficava carote ;-). Se precisares de saber mais alguma coisa avisa ;-). bj
ResponderEliminarAu chocolat: é mesmo isso que estou a fazer ;-) bjnho.
ResponderEliminarMag: bigada pelo elogio :-). bjnho.